減噪
潘智剛
10/7/21 下午12:00
減噪 | 約6:11-15
「你有幾耐冇認真聽過自己嘅心跳聲?」
身處紛亂的世代中,我們每天都從各種渠道接收到不同的聲音,以致無法專注聆聽自己的內心世界。讓我們透過操練「#減噪」,於忙碌中調整一下自己,建立一個與上帝相遇的空間⋯⋯
五餅二魚神蹟見證新時代的誕生 — 由針對個人的醫治延伸至群體,讓更多人體驗到從缺乏到滿足,甚至有餘,這成為耶穌作為生命之主的重要表徵。我們亦可以參考施洗約翰為耶穌作開路先鋒的事蹟 — 他的人生原是為要突顯耶穌。
當耶穌開始成為眾人的焦點,祂卻選擇離開人群,獨自退到山上去。然而,祂並不是第一次在必要時刻選擇獨自退去。在耶穌行五餅二魚的神蹟前,施洗約翰被殺之後,以及眾人對彌賽亞的期盼之際,祂卻兩度退到野地去(太14:3-13)。耶穌很清楚祂的人生,知道自己有需要退到山上獨處,禱告、聆聽天父的聲音。
每當作決定前,周圍總會縈繞著許多聲音,擾亂我們的思緒。因此,耶穌獨處的行動便是一個「減噪」的最佳榜樣。耶穌面對施洗約翰的過去,知道新時代即將來臨。祂在正式開展工作之先、面對眾人專注在祂身上的期望,選擇退下來,安靜聆聽天父的聲音。同樣地,每當我們要作重要決定時,不妨嘗試減噪,讓自己專注於獨處的空間,預備自己人生的下一步。
或許,我們可能十分懼怕待在安靜的環境,但獨處並不代表孤單,而是操練專注,締造一個不受干擾的空間,面對自己當下的狀態。嘗試每週花一段時間獨處,調整自己身心靈的狀態,排拒外來的聲音,聆聽自己及上帝的聲音。在安靜獨處下與上帝深交,在當中認識、接納自己,從而看見祂要我們學習的功課,讓生命變得更有深度。
操練敏感度、專注聆聽天父的聲音,以致能隨時察覺到,上帝與我們一起面對人生每一個轉捩點。建立空間讓上帝與我們相遇,聆聽自己內心的聲音及訴求,重整生命秩序 — 盼望這能成為我們下半年的目標。